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东方网记者柏可林7月14日报道:本周高温重返申城 ,今天上午11时05分,上海中心气象台发布高温黄色预警信号,预计今天最高气温可达35℃ ,同时湿度较大,体感不舒适,请注意做好防暑降温工作 。
市气象部门提醒 ,由于升温迅速,大气中积聚了不稳定能量,加之处在高空冷涡的底部 ,上冷下暖的结构有利于对流发生,午后一些地方容易出现短时阵雨或雷雨。大家在防暑防晒的同时,也要提防午后“下开水 ”。周二和周三的天气形势没有大的变化,上海仍是多云为主的高温天气 ,周三的最高气温可达38℃,午后仍存在热雷雨可能 。周四上海主要受副热带高压边缘影响,持续高温天气 ,降水比周初更明显一些。周五起,上海会出现多阵雨天气。不过周后期的天气有较多变数,一方面副热带高压断裂成大陆和海上两部分 ,海上又有新的热带系统活动,预报也会出现更新调整,请大家及时关注最新预报信息 。
气象部门预计 ,到7月中旬结束前,大陆高压异常强势,晴空辐射增温叠加下沉气流增温 ,华北到华南将经历大范围高温天气。大家一定要做好防御措施,尤其要关心户外工作者和老年人群体。近期,上海演员陈龙就在社交媒体上描述了对父母家的“突击检查”,发现母亲在厨房汗流浃背仍坚持“做事不需开空调” ,父亲则抱怨“每天等我起床才开” 。不少老年人误以为,在室内就不会中暑了,其实这是个误区。以下防暑常识请牢记:一、热射病是重症中暑里最严重的类型:
炎炎夏日 ,中暑常常发生,大家觉得喝点水 、降降温就好,不至于有生命危险。但中暑也分几种类型 ,其中热射病是重症中暑里最严重的类型。热射病并非引发体温升高这么简单,而是产生一系列可怕的生理反应,患者会出现多脏器功能衰竭、中枢神经系统功能障碍、弥散性血管内凝血等 。如得不到及时妥善救治 ,热射病死亡率非常高,普遍的死亡率可达到50%-70%,70岁以上的老年患者 ,死亡率会高达80%。
二 、出现热射病症状不要在家硬抗:
中暑一旦发展到了热射病的阶段是极其危险的,热射病的治疗方法包括体外降温、体内降温、药物降温以及对症治疗,一般在家中能做到的散热 、通风等仅是体外降温,对于热射病的救治远远不够。因此 ,当患者出现高热、无汗、意识模糊、惊厥,甚至无反应等热射病症状时,不要犹豫 ,及时拨打120,尽快送医 。
三 、在室内也可能出现热射病:
热射病并非室外专属,温度高、通风差的室内小环境也可能引起热射病。像长时间待在封闭空间内的装修工人、车间工人就属于热射病高危人群;一些老人居住在通风不良 、没有安装空调的老旧房屋 ,也容易出现热射病。
四、热射病可分为劳力型和非劳力型:
很多人认为,热射病一定是高温下剧烈运动才会产生,其实这种认识是片面的 。热射病可分为劳力型和非劳力型 ,前者指夏季剧烈运动者、高强度体力活动者;后者常见老人 、婴儿、孕产妇等体质稍弱的人群。2022年夏季,山东就发生了产妇“坐月子 ”期间捂热,最终因热射病不治身亡的事件。
五、体温不能完全作为诊断热射病的依据:
体温升高是热射病的主要特征 ,患者核心体温多在40℃以上 。这里提到的核心温度,常使用直肠温度来反映,而我们日常测量的腋温或耳温仅是体表温度。直肠温度最高可以比腋温高出2.1℃,当体表温度尚属于“低烧”时 ,核心温度有可能已属于“高烧”。因此,我们日常测量的腋温或耳温仅可做参考,不能完全作为诊断热射病的依据 。
六 、不是只有夏天才会有热射病:
夏季高温高湿的天气条件容易诱发热射病 ,但热射病并非夏季专属。如在不通风的高温厂房长时间工作的工人、面对熊熊烈火的消防员,甚至冬季蒸桑拿的人都可能发生热射病。因此,在其他季节也需要考虑患者的特殊情况 ,以免延误治疗。
七、多吃冷饮不可以预防热射病:
吃冷饮并不是预防热射病的好办法,要预防热射病最重要的是多喝水,包括白水 、盐水、含有钾、钠、氯等电解质的饮料 。酒精性饮料和高糖饮料会让身体失去水分 ,并不建议喝。大量进食冷饮还会加重肠胃负担,因此不是预防热射病的首选。
八 、不要因为身体好就对热射病掉以轻心:
通常来说,女性热适应能力较男性弱 ,但大量临床数据显示,男性热射病患者要多于女性,这应该与男性更多从事户外工作及重体力活动有关 。如室外高温作业者、炼钢工人、消防员 、运动员、参训士兵等都是热射病高危人群。因此提醒广大男同胞们,切不可因为自己体能好就对热射病掉以轻心。
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