调整座椅的正确方法 1、科目二调整座椅的正确方法如下： 前后位置调整： 上车后，左手抓方向盘9点钟方向，右手拉座椅下拉杆。 屁股用力向前移动，调到合适位置，标准是后背自然倚在靠背上，双手并在一起伸至前方时，手腕正好打在方向盘最上方，此时靠背大概在90度位置。 高矮位置调整： 根据自己的身高调整座椅高